Fit Ohne Geraete Trainieren Mit Dem Eigenen Koerpergewicht

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Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

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Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen

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Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD - Bundle): Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Fit ohne Geräte Buch + DVD - Bundle: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe

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Die SimpleFit-Methode - Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte: + DVD mit allen Übungen

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Der Muskel-Guide ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Mark Lauren DVD | Fit ohne Geräte II: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht 3-DVD-Set

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  • PRÄSENTIERT VON FITNESSGURU MARK LAUREN - EIN EINFACHES, SCHNELLES UND EFFEKTIVES WORKOUT! Für die Übungen auf dieser Bodyweight-Workout-DVD werden keine Geräte benötigt. So kannst du dich praktisch überall und jederzeit in Form bringen. Probiere Mark Laurens Bodyweight-Training-DVD noch heute!
  • EINE VON MARKS BESTEN WORKOUT-DVDS, MIT 4 OPTIONEN: BEINE, SCHULTERN, BRUST, BAUCH - Bodyweight-Übungen sind Krafttrainingsübungen, für die keine freien Gewichte benötigt werden. Das eigene Körpergewicht dient als Widerstand für die Bewegung. Übungen wie der Liegestütz, der Klimmzug und der Situp zählen zu den bekanntesten Bodyweight-Übungen. Die Übungen auf dieser Bodyweight-DVD decken all das und noch viel mehr ab.
  • AUF DIESER EINFACHEN WORKOUT-DVD PRÄSENTIERT MARK LAUREN EINE VIELFÄLTIGE MISCHUNG VON BODYWEIGHT-ÜBUNGEN - Viele Menschen kennen die Vorteile des Bodyweight-Trainings gar nicht, weil in allen Zeitschriften immer nur Übungen im Fitnessstudio mit Gewichten zu sehen sind. Aber es gibt bei jedem Training für jede Übung eine Regression und eine Progression. Ein Beispiel für eine Regression eines Hanging Leg Lifts ist ein Plank.
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  • DIESES PROGRAMM BRINGT DICH MIT KURZEN, KNACKIGEN WORKOUTS ANS ZIEL UND FORMT DEINEN KÖRPER - Eine fantastische Workout-DVD für Einsteiger, für Menschen mit Trainingseinschränkungen und für alle, die ein zusätzliches unkompliziertes Workout einschieben wollen. Das Programm ist sehr vielseitig und enthält DVDs für Einsteiger und Fortgeschrittene - damit ist es für jeden geeignet, der in seinem eigenen Wohnzimmer trainieren will.
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Mark Lauren, Fit ohne Geräte, Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Buch und DVD als Set

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EUR 33,79
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